Đối với nhiều người, việc già đi có nghĩa là hạnh phúc hơn

Tuổi già có thể không thú vị. Nhưng những phát hiện gần đây cung cấp tin tốt cho người già và cho những người lo lắng về việc già đi.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng mọi người trở nên hạnh phúc hơn và trải nghiệm ít lo lắng hơn sau khi họ bước sang tuổi năm mươi. Trên thực tế, họ nói ở tuổi tám mươi lăm, mọi người hạnh phúc với cuộc sống của họ hơn so với khi họ mười tám tuổi.

Những phát hiện này đến từ một cuộc khảo sát với hơn ba trăm bốn mươi ngàn người trưởng thành tại Hoa Kỳ. Tổ chức Gallup đã thẩm vấn họ qua điện thoại trong hai nghìn tám. Vào thời điểm đó, mọi người ở độ tuổi từ mười tám đến tám mươi lăm.

Các nhà nghiên cứu đã đặt câu hỏi về những cảm xúc như hạnh phúc, buồn và lo lắng. Họ cũng hỏi về căng thẳng tinh thần hoặc cảm xúc.

Arthur Stone thuộc Khoa Tâm thần và Khoa học Hành vi tại Đại học Stony Brook ở New York đã dẫn đầu nghiên cứu. Nhóm của ông phát hiện ra rằng mức độ căng thẳng cao nhất ở những người trưởng thành trong độ tuổi từ hai mươi hai đến hai mươi lăm.

Các phát hiện cho thấy mức độ căng thẳng giảm mạnh sau khi mọi người đạt đến năm mươi.

Hạnh phúc là cao nhất trong số những người trẻ nhất và những người ở độ tuổi bảy mươi. Những người ít có khả năng báo cáo cảm xúc tiêu cực là những người ở độ tuổi bảy mươi và tám mươi.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đàn ông và phụ nữ có mô hình cảm xúc tương tự khi họ già đi. Tuy nhiên, phụ nữ ở mọi lứa tuổi báo cáo nỗi buồn, căng thẳng và lo lắng nhiều hơn nam giới.

Những phát hiện xuất hiện trong Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia.

Các nhà nghiên cứu nói rằng họ không biết tại sao hạnh phúc lại tăng lên khi mọi người già đi. Một giả thuyết cho rằng, khi mọi người già đi, họ ngày càng biết ơn những gì họ có và kiểm soát cảm xúc tốt hơn. Họ cũng dành ít thời gian hơn để nghĩ về những trải nghiệm tồi tệ.

Giáo sư Stone cho biết các mô hình cảm xúc có thể được liên kết với những thay đổi trong cách mọi người nhìn thế giới, hoặc thậm chí có thể thay đổi trong hóa học não.

Các nhà nghiên cứu cũng xem xét những ảnh hưởng có thể có như có con nhỏ, thất nghiệp hoặc độc thân. Nhưng họ thấy rằng những ảnh hưởng như thế này không ảnh hưởng đến mức độ hạnh phúc và hạnh phúc liên quan đến tuổi tác.